Gezonde Perspectiefboom
Het verhaal:
Over verbinden, verdiepen en verbreden
Stel je een boom voor met stevige wortels, een krachtige stam en brede takken vol vruchten. Deze Gezonde Perspectiefboom symboliseert hoe wij als mens, samenleving en planeet in verbinding kunnen groeien. Om deze boom gezond te houden, doorlopen we drie groeifasen: van wortelen, groeien, naar vrucht dragen: verbinden, verdiepen en verbreden. Daarbij spelen Positieve Gezondheid, de Inner Development Goals (IDG’s) en de Sustainable Development Goals (SDG’s) een centrale rol.
Gezonde Mens en Positieve Gezondheid – verbinden
De wortels van de boom staan voor de verbinding met onszelf, elkaar en de natuur.
Gezondheid van de mens gaat niet alleen over de afwezigheid van ziekte, maar over veerkracht, regie en aanpassingsvermogen. Het draait om zes dimensies:
- Lichaamsfuncties – Hoe vitaal en energiek voel je je?
- Mentaal welbevinden – Kun je omgaan met stress en emoties?
- Zingeving – Heb je het gevoel dat je leven betekenisvol is?
- Kwaliteit van leven – Ervaar je geluk en tevredenheid?
- Meedoen – Voel je je verbonden met anderen?
- Dagelijks functioneren – Kun je je leven leiden zoals jij dat wilt?
Gezondheid ontstaat dus niet alleen in de spreekkamer, maar vooral in onze leefomgeving, waar we wonen, leren, werken en hoe we met elkaar omgaan. Het versterken van deze verbindingen creëert een stevige gezonde en sociale basis, oftewel voeding om te groeien.
‘Duurzame zorg begint bij gezondheid.’
Gezonde Cultuur met de IDG’s – verdiepen
De stam van de boom symboliseert hoe we samenleven en samenwerken, onze cultuur. Een gezonde samenleving vraagt om werken vanuit gedeelde waarden en vaardigheden. Hier spelen de Inner Development Goals (IDG’s) een sleutelrol. Belangrijk is wie je bent, hoe je denkt, je je verbindt, samenwerkt en handelt. En vanuit welke waarden, kerncompetenties en vaardigheden je dit doet.
- Zijn – bewustzijn en openheid ontwikkelen
- Denken – kritisch en innovatief denken
- Verbinden – empathie en samenwerking versterken
- Samenwerken – vertrouwen en inclusie bevorderen
- Handelen – moed en doorzettingsvermogen tonen in de praktijk
Waarden bepalen ons gedrag en die bepalen de cultuur en andersom bepaalt de cultuur weer ons gedrag. Door ons handelen vanuit deze waarden te versterken, creëren we dus een samenleving, een cultuur die gezond, rechtvaardig en duurzaam is.
Gezonde Samenleving, Gezonde Planeet en de SDG’s – verbreden
De takken en vruchten van de boom zijn het resultaat van onze keuzes en ons handelen.
Als we de juiste stappen zetten, groeien er gezonde vruchten: dan zijn de Sustainable Development Goals (SDG’s) bereikt.
- SDG 3: Gezondheid en welzijn – Iedereen toegang tot goede zorg
- SDG 5: Gendergelijkheid – Gelijke rechten en kansen op gezondheid en welzijn
- SDG 6: Schoon water en sanitatie – Basisvoorwaarden voor een gezond leven
- SDG 11: Duurzame steden – Gezonde leefomgevingen creëren
- SDG 15: Leven op land – Een gezonde planeet als fundament voor een gezond bestaan
Als we de SDG’s bereiken, voeden deze vruchten de boom opnieuw: ze versterken de sociale en gezonde basis, bevorderen de gezondheid en bouwen aan een veerkrachtige samenleving. Dit geeft een positieve feedbackloop.
‘Duurzaamheid is niets anders dan persoonlijke en planetaire gezondheid’
Van voetafdruk naar handafdruk: Samen groeien voor een gezonde wereld
Onze voetafdruk laat sporen na, op de aarde, in de samenleving en voor onze eigen gezondheid. Wanneer we de SDG’s niet halen, verzwakt de boom van het leven. De wortels verliezen kracht, de vruchten worden ziek en vallen af.
Dit creëert een negatieve feedbackloop:
- Klimaatverandering leidt tot hittestress, minder voedselzekerheid
- Vervuiling leidt tot meer longziekten, afnemende biodiversiteit
- Oorlog en conflict leidt tot trauma’s, verlies van zingeving en verbinding
- Armoede en ongelijkheid leidt tot minder toegang tot zorg, meer stress
- Gebrek diversiteit leidt tot minder inclusie, verzwakte sociale samenhang
Deze crises raken direct de zes dimensies van Positieve Gezondheid. Zo ondermijnt oorlog en conflict het mentale welbevinden, zingeving en sociale verbondenheid. En beïnvloedt klimaatverandering onze kwaliteit van leven en dagelijks functioneren.
Wanneer mensen uit balans raken en gezondheid onder druk staat, wordt het steeds moeilijker om bij te dragen aan een veerkrachtige en gezonde samenleving.
Dit versterkt de neerwaartse spiraal: een verzwakte gemeenschap kan de uitdagingen van onze tijd minder goed opvangen, waardoor de SDG’s verder buiten bereik raken. De keuzes die we vervolgens maken, bepalen de gezondheid van mensen, de samenleving en de planeet. Hoe doorbreken we deze cirkel.
Naast het verkleinen van onze voetafdruk, kunnen we onze handafdruk vergroten. Door bewust te kiezen voor duurzame voeding, inclusieve gemeenschappen te versterken, een eerlijke en groene economie te steunen en vaardigheden te ontwikkelen om verandering te leiden.
Jouw handafdruk bepaalt de vruchten die we voor de volgende generatie laten groeien. Laten we samen zorgen voor gezonde wortels, sterke takken en een bloeiende toekomst.
Jouw handafdruk maakt het verschil:
Welke gezonde keuze maak jij vandaag voor die bloeiende toekomst?
Gezond is…
-Anders Gezond-
